- Psicoterapia Particular e Online
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Terapia baseada na análise do comportamento Aplicada (ABA)
- Atendimento para adolescentes e adultos
Terapia transforma vidas
Buscar ajuda é escolher cuidar de si com coragem
Psicóloga Guadalupe Pari
CRP 06/183266
Psicoterapia
Por que fazer terapia?
- Ansiedade e dificuldade de estar no momento presente.
- Dificuldade de reconhecer e afirmar suas necessidades.
- Esgotamento mental e sobrecarga.
- Gerenciamento de estresse.
- Autocobrança excessiva.
- Percepção depreciativa sobre si.
- Procrastinação e falta de planejamento.
- Problemas de relacionamento.
- Construir autoestima e autoconfiança.
- Desenvolver autoconhecimento .
- Formação de bons hábitos.
- Depressão e falta de motivação.
- Neurodesenvolvimento: Autismo e TDAH.
Avaliação
Coleta de informações que servirá como base para selecionar o tratamento mais adequado e eficaz para o caso clínico.
Estabelecemos metas para o tratamento, juntos, considerando a avaliação e seus valores de vida.
Definição de Objetivos
Plano de Tratamento
A intervenção terapêutica em si, baseada em ferramentas para alcançar os objetivos estabelecidos.
Encerramento
Concluímos o processo gradualmente e em comum acordo quando atingirmos as metas estabelecidas.
Quais as etapas que compõem o processo?
Sobre mim
Olá, Sou Guadalupe Pari, atuo como Psicóloga Clínica desde 2021 dentro da abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) atendendo jovens adolescentes e adultos.
Especialista em Análise do Comportamento Aplicado (ABA) e Terapia Cognitiva Comportamental pelo CETCC, o que me permite dar um tratamento mais direcionado às demandas do público com diagnóstico tardio de TEA, TDAH e outros transtornos do neuro-desenvolvimento.
Meu propósito é ajudar as pessoas a cuidarem da sua saúde mental, ensinar as diversas maneiras de fortalecer a resiliência emocional desenvolvendo estratégias de enfrentamento saudáveis para superar dificuldades específicas, melhorando a relação que tem consigo e com as outras pessoas para levarem uma vida com mais leveza.
Para isso acredito que é essencial brindar um ambiente seguro para os meus pacientes por meio da escuta ativa, acolhimento e o afeto; assim como elaborar um plano de tratamento eficaz através da compreensão dos sintomas e as causas do sofrimento emocional.
Juntos construiremos o caminho para que a suajornada se torne mais proveitosa.
Sobre a Abordagem
O que é a Terapia Cognitivo Comportamental?
A TCC tem suas bases na teoria cognitiva de Aaron Beck e na terapia comportamental de Burrhus F. Skinner.
É uma das abordagens terapêuticas mais estudadas e validadas empiricamente, centrada na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamentos disfuncionais.
A TCC é baseada em evidências científicas e é considerada uma terapia “padrão ouro” para muitos problemas psicológicos.
A TCC é comprovada cientificamente
A TCC possibilita que você desenvolva habilidades de resolução de problemas e tomada de decisão para lidar com situações estressantes de forma eficaz.
A TCC te ajuda a lidar com problemas e situações estressantes
A TCC te ajudará a reconhecer suas emoções e e lidar com os gatilhos que levam aos pensamentos e comportamentos negativos.
A TCC te ajuda a mudar pensamentos e comportamentos negativos
Dúvidas Frequentes
A terapia pode ser de forma semanal ou quinzenal, dependendo de cada caso, tem duração de 50 min.
As sessões são feitas a partir da terapêutica que envolve explorar e compreender as emoções, pensamentos e comportamentos de uma pessoa, visando promover mudanças em sua vida.
A psicoterapia online funciona da mesma forma que a psicoterapia presencial, porém acontece de forma digital.
A relação terapêutica é preservada independente da maneira (presencial ou online) que ocorra. Você só precisa de um local reservado que garanta sua privacidade, algum aparelho eletrônico (computador, celular, tablet) e internet para conseguir se conectar.
A duração do processo varia de algumas semanas a vários meses, dependendo da complexidade dos problemas, dos objetivos terapêuticos e da resposta do cliente ao tratamento.
O objetivo principal dessa conversa é te proporcionar informações e percepções para uma tomada de decisão mais segura sobre se prossegue ou não no processo comigo. Sendo assim fazem parte dessa conversa:
- Nos conhecermos melhor;
- Você me contar sobre o seu momento e os motivos que te levam a procurar atendimento;
- Você tirar qualquer dúvida sobre o serviço ou o processo;
- Eu te contar como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental;
Não. Ela não se destina apenas a pessoas com diagnósticos de transtornos mentais. Também pode ser valiosa para quem busca autoconhecimento, crescimento pessoal, melhoria nas habilidades de comunicação e desenvolvimento de estratégias saudáveis para lidar com desafios.
Não. Apenas indivíduos a partir dos 12 anos, mediante avaliação prévia e consentimento dos pais ou responsáveis.
Não, apenas particular. No entanto, emito Nota Fiscal ou recibo, que pode ser usada para solicitação de reembolso junto às operadoras de plano de saúde.
O pagamento pode ser feito através de transferência bancária ou PIX
Sim, é possível fazer terapia online, mesmo morando fora do Brasil. A terapia online tem se tornado cada vez mais comum e acessível, permitindo que as pessoas tenham acesso a serviços de psicoterapia a distância.
